短期集中ダイエットプログラム!

日頃運動不足のデブ主婦が短期集中でダイエットに挑戦!

2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

本日65日目!−7kg!

2ヶ月で−10kgを目標にしていましたが、途中からゆるーくしていたのでこの結果です💦 ですが、食事制限は続けてあと1ヶ月以内には目標達成出来るように頑張りますよー! その後もリバウンドしないように、色々調整していきます! 本日の体重は55.2kg、体脂…