本日４７日目！−６．２kg！停滞期中〜

食事制限１日１１００kcal前後、食前に酢キャベツ、不足の栄養分はプロテインとサプリで補ってます。

運動量が減りつつあるので、本日よりまたエアロバイクしてみます！

ただ今停滞期真っ只中ですが、気長に継続していきます〜

本日の体重５６．０kg、体脂肪率は３２．２%！