2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

本日１００日目！−１０ｋｇ達成！！！

ダイエット

ついに！目標としていた−１０ｋｇ達成しましたーーー！ダイエット始めて約３ヶ月。後半の１ヶ月のうち、半月くらい海外旅行してまして、毎日ビール飲んでましたが食事は量だけ気をつけるくらいの生活で、体重増量せずに済みました！今後はリバウンドしな…