引き続き、初日と同じ内容の食事制限！ 運動はビリーズブートキャンプの応用編！(腕とお腹と下半身のトリプルアタック) 応用編はかなりキツいです。。 昨日のやつが？きて筋肉痛発症〜！ 今日は昨日より動くのがしんどかったです´д` ; 本日の体重は60.6kg、…