短期集中ダイエットプログラム!

日頃運動不足のデブ主婦が短期集中でダイエットに挑戦!

2018-04-26から1日間の記事一覧

本日13日目!脂肪燃焼スープ7日間プログラムにトライ開始!

本日から7日間食事内容を大幅に変更します! アメリカの医療機関で、手術前に減量目的で行われていた脂肪燃焼スープ7日間プログラムです! これは簡単に言えば糖質カロリー制限食でデトックス効果の高い食事制限です。 ただ、タンパク質が明らかに足りない…