朝は酢キャベツ５０gとスープとカフェラテ１杯。 午後は酢キャベツ５０gとバナナ１本。 カフェラテ１杯。 夜は酢キャベツ５０gとスープと納豆１パック。 本日はお出かけしていたので、運動は股関節ストレッチのみですT^T 本日の体重は59.7kg、体脂肪率は32.8…