短期集中ダイエットプログラム!

日頃運動不足のデブ主婦が短期集中でダイエットに挑戦!

本日10日目!

食事制限と運動のインターバルトレーニング、股関節ストレッチ継続!

 

本日の体重60.1kg、体脂肪率33.1%!