本日１５日目−２．５kg！脂肪燃焼スープ３日目！

昼前にスープとリンゴ🍎

２時間後に股関節ストレッチとインターバルトレーニング７分間とエアロバイク６０分！

運動後に酢キャベツ５０gと納得１パック

夕食は酢キャベツ５０gとスープとアボカドとトマト🥑🍅

本日の体重は59.7kg、体脂肪率32.0%！