本日１７日目！脂肪燃焼スープ５日目！

本日は脂肪燃焼スーププログラムの５日目、待ちに待ったお肉の日です！

という事で、朝は酢キャベツ５０gだけ食べて、ルンルンで初の肉フェスへ行ってきました！

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

会場は大盛況で、どのブースも大行列(°_°)

お肉はひと皿約１５０gだそうで、早速ステーキのブースで３０分以上並び、やっとひと皿買えて食してみると、、、なんと不味い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

１４００円したのにあまりの不味さで３切れしか食べられず主人にあげました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ネギ鴨肉もひと皿だけ買いましたが、半額の７００円でしたので量もおそらく半分７５gを、こちらはまぁまぁ普通に食べきることが出来ました！

主人は私が残したステーキを必死でなんとか食べてましたが、２人揃って、もう来ませんの一言でした。。

口の中もあまりに臭みが残っていたので、消毒のために（笑）隣の特設会場オクトーバーフェストへ行き、ビール１杯５００mlを飲んでしまいました😭

プログラム的にはアルコールNG🙅‍♀️ですが、お肉は３００〜７００g食する日だけど１００gくらいしか食べれてないので、カロリー的にはオーバーしてないから良しとします（笑）

帰宅後は、カフェラテを１杯飲み、股関節ストレッチからのインターバルトレーニング２５分！

運動後は、リンゴ酢のもずく１パックと納得１パック！

夕食は、酢キャベツ５０gとスープ！

トマトは食べられませんでしたT^T

という感じで、本日はゆるーくなってます^^;

本日の体重は59.7kg、体脂肪率30.6%！