本日も昨日同様お肉の日です！
朝は酢キャベツとスープを食べて、カフェラテ飲みながら鎌倉へ！
鎌倉アルプスの天園ハイキングコースで大自然を満喫╰(*´︶`*)╯♡
２時間弱の登山で気温が28度まで上がったため、かなり汗だくでした💦
下山した後は大分ヘトヘトで、遅めのランチへ！
サラダと少量の付け合わせインゲンに人参にポテト、黒毛和牛ハンバーグ２００g、アイスコーヒー１杯。
その後わらび餅を食べてしまいましたが、消費カロリーを考慮して良しとします^^;笑
夜は酢キャベツとスープと納豆１パック！
本日の体重は59.3kg、体脂肪率は32.0%！
